Признаки панической атаки у ребёнка: внезапный страх или тревога; учащённое сердцебиение; потливость; затруднённое дыхание; головокружение; тошнота; ощущение нереальности происходящего. Что делать родителям: Сохранять спокойствие. Дети чувствуют тревогу взрослых и могут перенять её. Поговорить с ребёнком. Спросите его, что он чувствует и что его беспокоит. Убедить ребёнка в безопасности. Объясните, что это временное состояние, которое скоро пройдёт. Предложить ребёнку отвлечься. Можно включить музыку, поиграть в игру или заняться чем-то интересным. Обратиться к специалисту. Если панические атаки повторяются, обратитесь к детскому психотерапевту. Помните, что панические атаки — это временное состояние. С помощью поддержки и понимания родителей дети могут справиться с этим состоянием и вернуться к нормальной жизни.