В возрасте от полутора до трёх лет дети переходят на новый режим сна и бодрствования. Один из главных аспектов этого периода — переход на один дневной сон вместо двух. Это может быть сложным периодом как для родителей, так и для детей. В это время важно следить за режимом дня, чтобы обеспечить ребёнку достаточное количество отдыха и избежать переутомления. Вот несколько особенностей сна в этом возрасте: Переход на один дневной сон: обычно это происходит в возрасте около 18 месяцев. Важно постепенно сокращать второй дневной сон, чтобы ребёнок мог привыкнуть к новому режиму. Продолжительность дневного сна: она может варьироваться от часа до двух с половиной часов. Ночной сон: продолжительность ночного сна также…