В детстве страхи и переживания — нормальная часть взросления. Но иногда тревожность становится слишком сильной и мешает ребёнку радоваться жизни, учиться и общаться. Родителям важно вовремя заметить первые признаки и помочь малышу справиться с беспокойством. 🔍 Как распознать тревожность у детей разных возрастов Признаки могут отличаться в зависимости от возраста: Малыши (3–6 лет): частые истерики, трудности с расставанием (например, в детском саду), проблемы со сном, жалобы на боли в животе или голове. Младшие школьники (7–10 лет): страх перед контрольными, отказ идти в школу, избегание новых ситуаций, чрезмерное волнение перед общением. Подростки: замкнутость, раздражительность, потеря интереса к хобби, проблемы с концентрацией, негативные мысли («у меня ничего не получится»). Если вы замечаете…

Ранняя осень — это особенное время. Сентябрь и октябрь радуют нас золотыми красками, мягким солнцем и свежим воздухом. В такую пору хочется проводить больше времени с семьёй, особенно с детьми. Ведь совместный досуг — это не только весёлые воспоминания, но и возможность укрепить отношения, развить любознательность и творческое мышление у малышей. Активный отдых на природе Осень — лучшее время для прогулок. Вот несколько идей: Поход в парк или лес: возьмите с собой термос с чаем, лёгкие перекусы, корзинку для сбора жёлудей, шишек и красивых листьев. Из всего этого потом можно сделать поделки дома. Велопрогулка всей семьёй: ранняя осень ещё позволяет кататься без опаски замёрзнуть. Дети будут в восторге от совместного…

Впереди меня ждут хлопоты, связанные с днями рождениями, ведь оба моих ребенка родились осенью. Поэтому данной тематике будет посвящено несколько статей. Так как бюджет в этом году сильно ограничен, я думаю о том, чтобы организовать день рождение (дочке исполняется 6 лет) самостоятельно. Для примера — в прошлом году мы организовывали день рождение в пространстве, которое как раз для праздников и предназначено. Плюсы: 1) есть один менеджер, с которым и договариваешься. По времени, по активностям, по самой зоне. Там и психологическая поддержка имеет место быть 🙂 2) Недалеко от дома Мы были там впервые и я выбирала место по фото, где-то по отзывам. Дистанционно. То есть реально ножками туда не приходила.…

Лето пролетает незаметно, и вот уже на календаре — середина июля. Остался всего один месяц каникул, один месяц теплых вечеров, звездного неба и свободы. Если вы еще не выезжали на природу с палатками — сейчас самое время! Палаточный поход может стать ярким приключением, о котором вы будете вспоминать с улыбкой всю зиму. Главное — хорошо подготовиться. Зачем вообще ехать с палатками? Палаточный отдых — это: тишина и уединение без толп туристов, невероятные пейзажи вне зоны гостиниц и баз отдыха, дешевый (или почти бесплатный) способ провести отпуск, перезагрузка от гаджетов и городской суеты, и главное — чувство настоящей свободы. Но чтобы отдых не обернулся стрессом, особенно если вы едете впервые, стоит…

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок теряет интерес к обучению или вовсе отказывается что-либо учить. В таких случаях важно не заставлять, а помочь ему увидеть ценность знаний и найти мотивацию. В этой статье разберём основные причины нежелания учиться и способы пробудить интерес к обучению. Почему ребёнок не хочет учиться? Перед тем как искать способы решения проблемы, важно понять её причину. Вот несколько возможных объяснений: Отсутствие внутренней мотивации – ребёнок не видит смысла в знаниях и учится только ради оценок. Сложности с пониманием материала – если предмет даётся тяжело, интерес к нему быстро пропадает. Негативный опыт – страх ошибок, критика со стороны учителя или родителей могут вызвать отторжение к учёбе.…

Составление плана для роста и развития ребенка — это комплексный процесс, который начинается с четкого видения того, какого человека мы хотим вырастить, и продолжает воплощение этого видения в повседневной жизни. Чтобы выстроить правильный план, важно учитывать не только физическое развитие, но и эмоциональное, интеллектуальное, социальное и нравственное. Вот как можно систематизировать этот процесс. 1. Как составить видение того, какого ребенка мы хотим вырастить? Для начала полезно определить основные ценности, которые будут лежать в основе воспитания, а также то, какие личные качества мы хотим развить у ребенка. Это поможет вам иметь четкое представление о долгосрочных целях. Пункты для видения: Ценности: какие принципы важны для вас (честность, доброта, трудолюбие, уважение, открытость к…

В саду у дочки была неделя научных опытов и экспериментов, и на дом нам тоже задали сделать эксперименты, даже составить альбомчик с фото! Не так всё просто нынче в садах… Делюсь разными простыми опытами, которые я нашла. Вот несколько простых и увлекательных научных опытов, которые можно провести с детьми 5 лет прямо дома. Эти эксперименты безопасны, интересны и помогут детям лучше понять основные принципы физики, химии и природы. 1. Вулкан из соды и уксуса Что нужно: пищевая сода уксус миска или тарелка пищевой краситель (по желанию) Как провести опыт: Насыпьте в миску или тарелку немного соды. Добавьте в соду уксус — и сразу наблюдайте за реакцией! Вулкан начнёт бурно «извергать»…

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также чувствовать и учитывать эмоции других людей. Этот термин был введен в научный оборот в 1990-х годах психологами Питером Саловей и Джоном Майером, а позже популяризирован Даниэлем Гоулманом. Эмоциональный интеллект играет важную роль в нашей жизни: от повседневного общения до успешной карьеры и личных отношений. Структура эмоционального интеллекта Эмоциональный интеллект состоит из нескольких ключевых компонентов: Самосознание — способность распознавать и осознавать свои эмоции, а также их влияние на мысли и поведение. Саморегуляция — умение контролировать или изменять свои эмоции, чтобы адекватно реагировать в различных ситуациях. Мотивация — способность направлять свои эмоции в позитивное русло для достижения целей.…

Учёные установили, что совместное принятие пищи оказывает благоприятное воздействие на самооценку, поведение и успеваемость детей. Формирование здоровых пищевых привычек: Дети, которые обедают в кругу семьи, обычно лучше питаются и приучаются к умеренности в еде. Важно, чтобы родители подавали пример правильного питания и готовили блюда из качественных продуктов. Воспитание психологической устойчивости: Дети, привыкшие обедать с семьёй, меньше подвержены эмоциональным проблемам, таким как агрессия, депрессия и суицидальные мысли. Общение с родителями помогает им чувствовать себя частью семьи и укрепляет эмоциональную устойчивость. Повышение самооценки детей: Вовлечение их в подготовку обеда может дать им ощущение значимости и самоуважения. Развитие коммуникативных навыков и словарного запаса: Дети учатся слушать окружающих, быть более чуткими и восприимчивыми к…

Сегодня попробуем собрать игры, которые полезны и не требуют затрат — ни временных, ни финансовых. Поехали! Сортировка. Бытовые предметы для развития малышей Разложите разноцветные прищепки и предложите ребёнку разложить их по цветам или размерам. Это поможет развить мелкую моторику и цветовое восприятие. Создание узоров: помогите малышу создавать узоры из прищепок на бумаге или ткани. Это развивает творческое мышление и координацию движений. Пуговицы: Мозаика: используйте пуговицы разных размеров и цветов для создания мозаики на плоской поверхности. Это способствует развитию сенсорики и воображения. Логические цепочки: предложите ребёнку создать цепочку из пуговиц, следуя определённому порядку или образцу. Это тренирует логическое мышление. Бусинки: Нанизывание: научите малыша нанизывать бусинки на нитку или ленту. Это развивает…