Кризис — слово, которое мы привыкли бояться. Личная драма, потеря работы, финансовые трудности — кажется, будто всё рушится. Но если смотреть шире, именно в такие моменты открываются возможности. Кризис заставляет выйти из привычного сценария, и это может стать стартом для новой карьеры или собственного дела. 1. Инвентаризация своих навыков Первый шаг — трезво посмотреть, что вы уже умеете. Часто мы недооцениваем собственный опыт: Коммуникация и организация. Умение договариваться, вести переписку, составлять планы — востребовано в проектах, где нужен координатор или администратор. Хобби с «руками». Ремонт одежды, выпечка, фотография, уход за растениями, работа с деревом — это можно быстро монетизировать: от мелкого бытового сервиса до продаж в соцсетях. Языки. Даже средний…

Сегодня предлагаю поговорить о психологии бессознательного выбора и его влиянии на отношения. Каждый из нас хотя бы раз слышал фразу: «Ты ведь выбрал себе партнёра – копию своей матери» или «Она прямо как твой отец». Иногда это звучит в шутку, а иногда — с тревогой. Почему влюблённость или привязанность нередко возникают к людям, чьи повадки, черты характера или даже манера говорить напоминают кого-то из родителей? Это совпадение или бессознательный выбор? И хорошо ли это — быть с «мамой» или «папой» в романтических отношениях? Давайте разберёмся. Родитель как первый образ любви Родители — наши первые значимые взрослые, с которыми мы учимся строить эмоциональные связи. Именно в раннем детстве формируется базовое понимание,…

Этот вопрос часто мелькает в мыслях. Часто понимаешь, что мысленная жвачка в голове не дает идти дальше или по-новому взглянуть на ситуацию и получается картина «вновь на те же (ментальные) грабли». Но, как оказалось, не просто найти психолога, нужно найти с-в-о-е-г-о психолога. Как? Думаю, следующие советы должны помочь. Итак: 1. Определите свои потребности. Прежде чем начать поиск психолога, подумайте о том, какие проблемы вас беспокоят и какую помощь вы хотели бы получить. Это может быть консультация по определённым вопросам, работа с конкретными эмоциями или помощь в преодолении трудностей. Так же по своему опыту могу сказать, что важно определиться с форматом работы, который будет подходить Вам — онлайн или оффлайн. Онлайн —…