Вот такую тему я захотела сегодня поднять. Часто ловлю себя на мысли, что отложила ванную, вкусный чай или просто тишину на потом. А на когда? Ведь время для себя — и есть один из самых важных ресурсов, источника сил. И время для себя — оно необходимо, чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье, а также сохранять баланс между детьми, работой, семьёй и саморазвитием. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам найти время для себя и сделать свою жизнь более гармоничной. Планирование. Составьте список дел на неделю или месяц и выделите в нём время для занятий, которые приносят вам удовольствие. Это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе, занятие…