AInewz

Ежедневная рутина может быть источником стресса и хаоса, если она не организована должным образом. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше организовать свою жизнь: Планирование. Составьте список дел на день, неделю или месяц вперёд. Это поможет вам не забыть о важных задачах и распределить своё время более эффективно. Фокус. Определите свои приоритеты и сосредоточьтесь на них. Не пытайтесь сделать всё сразу, это только приведёт к ещё большему хаосу. Управление временем. Используйте техники тайм-менеджмента, чтобы эффективно использовать своё время. Например, вы можете попробовать метод помидора, когда вы работаете над задачей определённое количество времени (обычно 25 минут), а затем делаете небольшой перерыв. Отдых и сон. Не забывайте о важности отдыха и сна.…

Заместитель генерального директора АО «Гознак» по маркетингу и стратегиям Корнилов заявил, что наличные деньги в РФ останутся. По его словам, в настоящее время нет предпосылок к отмене наличных денег. Корнилов подчеркнул, что наличных денег не исчезнут, так как для этого нет ни возможностей, ни технологий. Он также отметил, что сейчас люди всё ещё предпочитают использовать наличные средства, и это нормально. Это заявление было сделано на фоне обсуждения возможного перехода на цифровые валюты и отказа от наличных средств во многих странах мира. Однако в России такой переход пока не планируется. Стоит отметить, что использование наличных денег имеет свои преимущества, такие как анонимность и независимость от банков и других финансовых институтов. Кроме…

Многие родители сталкиваются с вопросом приучения детей к горшку. Этот процесс может занять некоторое время и потребовать терпения и настойчивости. В этой статье рассмотрим несколько советов и рекомендаций, которые могут помочь вам в этом процессе. 1. Выбор места для горшка. Важно выбрать подходящее место для горшка. Оно должно быть легкодоступно для ребёнка и находиться недалеко от его кровати или места игр. Также важно, чтобы это место было чистым и безопасным. 2. Постепенное приучение. Не стоит сразу же заставлять ребёнка сидеть на горшке долгое время. Начните с коротких периодов времени, постепенно увеличивая их. Это поможет ребёнку привыкнуть к горшку и понять его назначение. 3. Позитивное подкрепление. Поощряйте ребёнка, когда он успешно…

В современном обществе мы часто используем слово «токсичный» для описания людей, которые негативно влияют на нас. Однако токсичным может быть не только человек, но и его гардероб. Что такое «токсичный гардероб» Токсичный гардероб — это такой гардероб, который вызывает у человека негативные эмоции и чувства. Он может состоять из неподходящей по размеру или стилю одежды, которая вызывает дискомфорт и неуверенность в себе. Или же он может быть перегружен ненужными вещами, которые требуют времени и денег на уход. Токсичность гардероба может проявляться по-разному. Например, она может вызывать: чувство тяжести и угнетения при выборе одежды; приводить к тому, что человек тратит много времени и нервов на то, чтобы собрать комплект одежды; снижать…

В России наблюдается серьёзный дефицит антибиотиков. В 25 регионах исчезли препараты, содержащие действующее вещество рокситромицин, в 12 регионах нет лекарств, содержащих эритромицин, ещё в шести — кларитромицин и в пяти — азитромицин. Это основные антибиотики, которые часто назначают врачи. Проблема с доступностью антибиотиков может быть связана с нарушением логистических цепочек, проблемами с производством или повышенным спросом на фоне роста заболеваемости. Однако точные причины дефицита пока неизвестны. Отсутствие необходимых антибиотиков может привести к тому, что пациенты будут вынуждены принимать менее эффективные препараты или вовсе останутся без лечения. Кроме того, это может способствовать распространению устойчивых к антибиотикам бактерий, что делает лечение инфекционных заболеваний более сложным и дорогостоящим. Министерство здравоохранения РФ уже начало…

Вице-премьер Сербии Зорана Михайлович заявил, что страна рассматривает присоединение к БРИКС как альтернативу вступлению в ЕС. По его словам, если членство в БРИКС привлекательно для других стран, таких как ОАЭ, Саудовская Аравия или Турция, то почему для Сербии ситуация должна быть иной? На сегодняшний день Сербия является кандидатом на вступление в Европейский союз. Однако процесс интеграции страны в европейское сообщество может занять ещё много времени. При этом, по мнению вице-премьера, у Сербии есть реальная альтернатива — присоединиться к группе стран БРИКС. Что такое БРИКС? БРИКС (англ. BRICS) — это группа из пяти стран: Бразилии, России, Индии, Китая и ЮАР. Организация была создана в 2006 году и сейчас объединяет страны с…

Сегодня в России отмечается День работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности. Этот день посвящён тем, кто своим трудом делает возможным наше продовольственное благополучие и развитие аграрного сектора страны. Сельское хозяйство — это не просто отрасль экономики, это основа нашей жизни и культуры. Более 7 млн человек трудятся в аграрном секторе, обеспечивая нас свежими продуктами и сырьём. Вклад сельского хозяйства в экономику страны составляет около 3% от общего ВВП, что подчёркивает его значимость для экономического развития. Объём производства сельскохозяйственной продукции достигает более 3,2 трлн рублей в год. Работники сельского хозяйства — настоящие герои, чей труд — это основа нашего благополучия. Пусть урожаи будут щедрыми, а каждый день приносит новые победы! Этот…

Впереди осень, которая славится своими долгими дождями. Вот подборка из 5 игр, которые можно легко организовать дома: «Крокодил» — это игра, в которой один игрок должен объяснить слово или фразу другим игрокам, используя только жесты и мимику. Эта игра помогает развивать воображение, коммуникативные навыки и актёрское мастерство. Для неё не нужно много реквизита, достаточно фантазии игроков. «Изобрази животное» — каждый игрок по очереди изображает какое-то животное, а остальные должны угадать, кого он показывает. Это весёлая и простая игра, которая развивает творческие способности и наблюдательность. Можно использовать карточки с изображениями животных или просто придумывать их на ходу. «Слова на одну букву» — игроки по очереди называют слова, начинающиеся на одну и…

Это состояние пугает родителей, которые не знают, как реагировать на необычное поведение ребёнка. В видео психотерапевт Артём Кожанов рассказывает о причинах лунатизма, его симптомах и возможных последствиях. Также он даёт советы, как помочь ребёнку, если он ходит во сне. Причины лунатизма Точные причины снохождения неизвестны. Считается, что оно может быть связано с незрелостью нервной системы, стрессом, переутомлением, некоторыми заболеваниями. Однако, по мнению психотерапевта, не стоит сразу паниковать, обнаружив у ребёнка признаки лунатизма. Это явление не всегда говорит о каких-то серьёзных проблемах. «Если ребёнок ходит во сне, это не значит, что он болен. В большинстве случаев это просто особенность нервной системы», — говорит Артём Кожанов. Он также отмечает, что снохождение чаще…