Про детей
-
Дети и технологии: как научить их безопасному использованию гаджетов?
Современные технологии и гаджеты являются неотъемлемой частью повседневной жизни, и дети все чаще начинают использовать устройства с раннего возраста. Смартфоны, планшеты, компьютеры и различные гаджеты предлагают массу возможностей для обучения, творчества и развлечений. Однако, при неправильном или чрезмерном использовании, технологии могут нанести вред развитию ребенка. Важно научить детей не только правильно пользоваться устройствами, но и устанавливать здоровые границы, чтобы обеспечить безопасное и продуктивное взаимодействие с технологиями. Влияние технологий на детей С каждым годом влияние технологий на развитие детей становится все более заметным. В то время как устройства и приложения могут быть полезными для обучения и творческого развития, они также могут иметь ряд негативных последствий. Важно понимать, как именно технологии влияют…
-
Детские страхи: как помочь ребенку преодолеть свои фобии?
Детские страхи — это естественная часть развития, и каждый ребенок сталкивается с ними на разных этапах своего роста. Страхи могут быть временными и вполне нормальными, однако они могут становиться источником стресса для малыша, а иногда — и для его родителей. Важно понимать, что фобии в детском возрасте — это не повод для паники, а всего лишь фаза развития, через которую проходит практически каждый ребенок. Главное — правильно поддержать его, показать, что страхи не страшны, и помочь научиться с ними справляться. Какие страхи самые распространенные? Страхи могут проявляться в разные возрастные периоды и варьироваться в зависимости от характера ребенка, его окружения и стадии развития. Некоторые фобии исчезают с возрастом, другие могут…
-
Как избежать перегрузки подростка: важность баланса между учебой, играми и отдыхом
Подростковый возраст — это период значительных изменений в жизни человека. Это время перехода от детства к взрослой жизни, когда формируются личные убеждения, социальные навыки, а также физические и эмоциональные характеристики. Важно помнить, что для подростков особенно важен баланс между учебой, отдыхом и личными увлечениями, чтобы избежать перегрузки и поддерживать их психоэмоциональное здоровье. Кто такой подросток? Подростковый возраст — это период, когда ребенок становится взрослым, но еще не имеет полноценной зрелости как физически, так и психоэмоционально. Обычно он охватывает промежуток от 12 до 18 лет, однако возрастные рамки могут варьироваться в зависимости от культурных и индивидуальных особенностей. Основные характеристики подросткового возраста: Физические изменения: В этот период происходит бурное развитие организма —…
-
Автопутешествие. Чем занять малыша
Долгое автопутешествие с двухлетним ребенком (именно столько младшей дочке) может быть настоящим вызовом. На этом возрасте дети активны, любознательны и могут быстро заскучать, что в условиях длительных поездок может привести к капризам и неудобствам. Однако есть масса способов превратить путешествие в увлекательное приключение и поддерживать внимание малыша в течение всего пути. Вот несколько идей, чем можно занять двухлетнего ребенка в машине. 1. Игры с игрушками Для детей этого возраста важны игрушки, которые можно брать с собой в машину. Простые и безопасные игрушки, которые могут привлечь внимание и развеселить малыша: Мягкие игрушки — они могут быть как для обнимашек, так и для маленьких театральных представлений. Собирать пазлы — магнитные или пластиковые…
-
Топ-15 новогодних фильмов для семейного просмотра
Новый год — это не только время для новогодних елок и подарков, но и возможность погрузиться в атмосферу волшебства, радости и семейных ценностей. Эти картины создают особое чувство праздника и способны наполнить дом теплотой и уютом. Вот список из культовых фильмов, которые идеально подойдут для новогоднего семейного просмотра. 1. «Ирония судьбы, или С легким паром!» (1975) Этот фильм — классика новогоднего кинематографа. История о том, как главный герой, выпив немного лишнего в бане, случайно попадает в квартиру незнакомки в другом городе, но его жизнь переворачивается благодаря случайности и любви. Смешанная с долей романтики и иронии, эта комедия всегда актуальна на Новый год. Почему стоит посмотреть: Это один из самых популярных…
-
Правда и ложь в мифах о еде
Существует множество мифов о питании и здоровье, которые были популярны в моем детстве и сейчас, наверно как-то уже бессознательно и сама того не желая, я транслирую своим детям. Рассмотрим некоторые распространённые мифы и разберемся, что из этого правда, а что нет. 1. Миф: Шоколад вызывает прыщи Правда или ложь: Ложь. Исследования не подтвердили прямую связь между употреблением шоколада и появлением прыщей. Однако, шоколад может вызывать обострение акне у некоторых людей, особенно если у них есть предрасположенность. В целом, акне зависит от множества факторов, включая гормоны и гигиену кожи, а не только от пищи. 2. Миф: Морковь улучшает зрение Правда или ложь: Частично правда. Морковь действительно содержит много витамина A (бета-каротина),…
-
О чём “говорит” кровь
Как я недавно писала, у меня дети одновременно заболели, но разными болезнями. Тут и бактериальная инфекция, и вирусная. И я задумалась – как бы отличить “бактериальную” кровь от “вирусной” самостоятельно, ДО консультации с врачом? Чтобы быть спокойной в назначенном лечении или уточнить у педиатра дистанционно. Например, в этот раз частный ЛОР по итогам осмотра назначил антибиотики без результатов крови. Анализ крови — важный инструмент в диагностике различных заболеваний, в том числе бактериальных и вирусных инфекций. Чтобы понять, является ли инфекция бактериальной или вирусной, врач обычно оценивает несколько ключевых показателей в общем анализе крови. В статье я ориентировалась на кровь своей 5-летки, и, возможно, норма будет не всегда корректна для других…
-
Наш адвент-календарь
Я составила адвент-календарь для двух детей – 2 и 5 лет. Для меня было важно, чтобы события, задания были равноинтересны для обеих. Итак, адвент на 10 дней (даже 11 получилось). 21 декабря: Рисуем новогоднюю открытку для наших бабушек Тут всё очень просто – краски, фломастеры, бумага, еще добавим наклейки и цветную бумагу с ножницами. Готовых шаблонов не даю – пусть работает фантазия. 22 декабря: Наряжаемся и идем на Новогоднее представление (на Ёлку) Заранее купили билеты для 2 взрослых и 2 детей с подарками. Главное накануне подготовить платья и не забыть вторую обувь. 23 декабря: Поделка из бумаги — снежинки Много квадратных заготовок и цветной бумаги и ножницы. Сначала объяснить, затем…
-
Что такое “адвент-календарь”
В последние годы стало очень популярна тема адвент-календаря в ожидании Нового года. На самом деле календарь может быть любым. Так, например, у меня ребенок отсчитывает дни до дня рождения, поездки или значимых гостей – мы рисуем календарик, и каждый день он закрашивает один день календаря. Так сказать, более наглядная версия старого доброго отрывного календаря. Что же означает “адвент” и как он к нам пришел? Слово «адвент» (от лат. adventus — «прибытие», «пришествие») в христианской традиции обозначает период ожидания и подготовки к празднованию Рождества Христова. Он начинается за четыре воскресенья до Рождества и длится до 24 декабря (канун Рождества). Адвент символизирует ожидание прихода Спасителя, и этот период сопровождается духовной подготовкой, покаянием…
-
Еда-обманка
Часто реклама пестрит – полезное для детей, сладкое и полезное, полезно и вкусно для детей и взрослых. Однако всегда ли это так? Попробовала составить для нас с вами ТОП продуктов, которые мимикрируют под ЗОЖ-продукты. 1. Фрукты в виде сока или пюре Почему не полезно: Фрукты в виде сока или пюре часто содержат большое количество сахара, даже если это добавленный натуральный сахар. Из-за потери клетчатки при переработке соки лишены многих полезных компонентов, которые есть в цельных фруктах. Что лучше: Лучше давать детям свежие фрукты или использовать их в виде нарезки. 2. Йогурты с добавками Почему не полезно: Многие йогурты, которые позиционируются как здоровые и вкусные, содержат большое количество сахара, искусственных добавок,…