Про детей
-
Оставлять младенца одного на любой поверхности опасно (!)
Почему падения всё-таки происходят? Мамы первенцев часто думают, что малыш будет лежать неподвижно, но это не так. В возрасте 3–5 месяцев у младенцев появляются новые двигательные навыки, и они могут начать осваивать перевороты со спины на живот. Если в это время малыш окажется без присмотра на высокой поверхности, то падения не избежать. Как предупредить падение? Не оставлять малыша без присмотра ни на миг. Всегда придерживать малыша рукой, если нужно отвернуться. Использовать безопасное место для малыша, где можно ненадолго оставить его, например: кроватку, манеж, коврик для ползания, мягкое одеяло на полу. Помните, что безопасность малыша — это самое главное. Не рискуйте его здоровьем и всегда следите за ним.
-
Еще раз про профилактику ОРВИ
С наступлением холодов особенно актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Памятка с простыми и эффективными правилами, которые помогут сохранить здоровье в зимний период. 1. Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Используйте антисептические средства для обработки рук, если нет возможности помыть их водой с мылом. 2. Избегайте контакта с больными людьми. Старайтесь не посещать места с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий. Если вы заболели, оставайтесь дома и не контактируйте с окружающими, чтобы не заразить их. 3. Укрепляйте иммунитет. Правильное питание, полноценный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма к вирусам. 4. Одевайтесь…
-
Когда стоит использовать соплеотсос
Очищение носа ребёнка от слизи — важная процедура, которая помогает облегчить дыхание и предотвратить развитие осложнений. Однако не всегда необходимо использовать соплеотсос. Вот несколько советов, которые помогут определить, когда он действительно нужен: Возраст ребёнка. Соплеотсос может быть полезен для детей любого возраста, но особенно он необходим для младенцев, которые ещё не умеют сморкаться самостоятельно. Количество слизи. Если в носу малыша скопилось большое количество слизи, которая затрудняет дыхание, то соплеотсос поможет быстро и эффективно её удалить. Состояние ребёнка. Если малыш чувствует себя плохо, плачет, отказывается от еды, плохо спит — это может быть признаком заложенности носа. В этом случае также стоит воспользоваться соплеотсосом. Вид насморка. При вирусном насморке в носу обычно…
-
Как познакомить малыша с разнообразием живой природы
Малыша необходимо знакомить с окружающим миром, ведь ему всё-всё интересно. И, несомненно, это замечательный период! Давайте поговорим о том, как можно познакомить ребенка с разнообразием живой природы. 1. Карточки и книги Используйте карточки с изображениями животных и книги-картинки с короткими стихами о животных. Показывайте их малышу, чётко произнося названия и звуки, которые издают эти существа. 2. Ролевые игры и игрушки Проводите ролевые игры с использованием игрушек, изображающих животных. Инсценируйте сказки или повседневные ситуации с животными. 3. Создание среды обитания Создайте с ребёнком миниатюрные модели среды обитания разных животных, например, «пустыню» или «океан». Это поможет малышу лучше представить, как живут разные виды животных. 4. Звуки природы Используйте приложения с звуками природы,…
-
Витамины солнца
Витамин D₃ — важный элемент для здоровья человека, особенно для детей. Он способствует усвоению кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы, поддерживает иммунную систему и настроение. Но как определить правильную дозировку и не переборщить с приёмом? Консультация с врачом. Перед началом приёма витамина D₃ необходимо проконсультироваться с педиатром или другим специалистом. Врач поможет определить необходимую дозировку в зависимости от возраста, состояния здоровья, географии и индивидуальных особенностей ребёнка. 2. Дозировка. Для детей первого года жизни рекомендуемая дозировка составляет 400–1000 МЕ (международных единиц) в сутки. Однако точную дозировку должен назначить врач. 3. Форма выпуска. Витамин D₃ выпускается в разных формах: капли, таблетки, жевательные конфеты. Для детей обычно рекомендуется использовать капли или растворы,…
-
Формируем здоровую самооценку у детей
Родители и наставники играют важную роль в формировании здоровой самооценки у детей. Команда «Навигаторы детства» предлагает следующие советы: Поддерживайте ребёнка, поощряйте его достижения и успехи, даже самые маленькие. Будьте примером для подражания, имея здоровую самооценку и позитивное отношение к себе. Не сравнивайте ребёнка с другими детьми, каждый уникален. Помогайте ребёнку развивать свои сильные стороны, чтобы он поверил в себя. Поощряйте самостоятельность, позволяя ребёнку принимать решения и нести ответственность. Учите ребёнка уважать себя и других, это важная составляющая здоровой самооценки. Создайте позитивную атмосферу в семье, поддерживая доброжелательные отношения. Объясните ребёнку, что такое самооценка и почему она важна. Научите ребёнка справляться с трудностями, решать проблемы, а не избегать их. Хвалите ребёнка за…
-
Обзор полезных приложений для мам
Countdown to Birth — это приложение для беременных, которое поможет подготовиться к родам. В нём можно отслеживать изменения в организме, записывать свои ощущения и мысли, а также получать информацию о развитии ребёнка. Baby Center — это сообщество родителей, где можно получить советы и поддержку от других мам. Здесь можно найти информацию о развитии малыша, воспитании детей, уходе за ними и многое другое. Pampers — приложение от известного бренда подгузников. В нём родители могут узнать о том, как выбрать правильный размер подгузников, как менять их и как ухаживать за кожей малыша. Littles — это приложение, которое помогает родителям следить за развитием ребёнка. Здесь можно записывать достижения малыша, его успехи и проблемы.…
-
Как защитить малыша от непогоды
Осенью, даже если ребёнок одет тепло и функционально, открытые части тела могут пострадать от ветра. Лоб, нос и щёчки — самые уязвимые участки. Чтобы защитить их, можно использовать специальные косметические средства «для прогулок». Такие кремы имеют плотную и жирную текстуру, которая создаёт на коже малыша дополнительный защитный слой. Они насыщены активными компонентами, такими как пчелиный воск, ланолин, пантенол, натуральные масла и витамины. Наносите крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Перед использованием погрейте порцию крема в ладони. Равномерно распределяйте крем от носа ко лбу и на виски, затем смажьте носогубные складки, щёки и подбородок. Если крема получилось много, промокните лицо салфеткой. После прогулки не спешите…
-
Про ингаляции
Ингаляции — это метод лечения, который заключается во вдыхании лекарственных веществ в виде аэрозоля. Они могут быть паровыми, с помощью небулайзера или специальных ингаляторов. При насморке ингаляции могут помочь облегчить дыхание, снять отёк слизистой оболочки носа и уменьшить количество выделений. Однако перед проведением ингаляций необходимо учитывать несколько важных моментов: Консультация с врачом. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с педиатром или отоларингологом. Врач определит причину насморка и назначит соответствующее лечение. Выбор препарата. Для ингаляций можно использовать различные препараты, такие как физраствор, морская вода, антисептики, противовоспалительные средства и другие. Выбор препарата зависит от причины насморка и возраста ребёнка. Правила проведения. Ингаляции проводятся в спокойном состоянии, не менее чем через час после еды.…
-
Советы по выбору зимнего комбинезона для малыша
1. Утеплитель: Для самых маленьких (от 0+) лучше выбирать комбинезоны с натуральным утеплителем, например, из пуха или меха. Они обеспечивают хорошую теплоизоляцию и позволяют ребёнку свободно двигаться. Однако такие комбинезоны могут быть довольно тяжёлыми и менее износостойкими. 2. Водонепроницаемость: Обратите внимание на водонепроницаемость комбинезона. Она должна быть не менее 5000 мм водяного столба. Это обеспечит защиту от дождя и снега. 3. Воздухопроницаемость: Комбинезон должен «дышать», чтобы ребёнок не перегревался и не потел. Наличие мембранной ткани или специальной пропитки обеспечит хорошую воздухопроницаемость. 4. Капюшон: Капюшон должен быть глубоким и плотно прилегать к голове, чтобы защищать от ветра и снега. Лучше, если он будет съёмным, чтобы можно было носить комбинезон без него.…