• Психология

    Почему 90% решений мы принимаем неосознанно? Разбор теории Даниэля Канемана

    Многие из нас привыкли считать себя рациональными существами, способными взвешенно оценивать факты и принимать обоснованные решения. Однако исследования нобелевского лауреата Даниэля Канемана доказывают обратное: подавляющее большинство наших решений принимается неосознанно и автоматически. Почему так происходит и как работает этот механизм? Разберёмся. Система 1 и Система 2 — два режима мышления В своей книге «Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман вводит понятие двух систем мышления: Система 1 — это быстрая, интуитивная и автоматическая часть нашего мозга. Она работает мгновенно, без усилий и не требует осознанного контроля. Пример: распознавание лица знакомого человека или уклонение от неожиданного мяча. Система 2 — медленная, логичная и требующая концентрации. Именно она отвечает за анализ, планирование, самоконтроль…

  • Интересные факты

    Почему нам снятся сны: 5 научных теорий

    Сны — это как личное кино, где мы одновременно и зрители, и главные герои. Иногда они завораживают, иногда пугают, иногда — кажутся абсолютно бессмысленными. Но почему мы вообще видим сны? Что происходит с мозгом ночью? И зачем ему нужны эти сюжеты? Учёные не дают одного окончательного ответа — но у них есть пять главных теорий, объясняющих природу сновидений. 1. Обработка информации и памяти Одна из самых популярных теорий утверждает, что сны помогают мозгу перерабатывать информацию, полученную за день, и переводить её из кратковременной памяти в долговременную. Когда мы спим, особенно во время фазы REM (быстрого сна), мозг словно сортирует «архив»: что важно — сохранить, что лишнее — удалить. 🗂️ Сон…

  • Про детей

    Дети не ждут идеальных родителей — они ждут настоящих

    Сегодня не просто статья, а напоминалка. Для себя поставила галочку перечитывать эту статью как минимум раз в месяц…. Вы замечали, что в современном мире родительство стало неким синонимом марафона самосовершенствования, где каждый шаг — под микроскопом советов, ожиданий и инфо-курсов, стало так легко упустить из виду одну важную вещь.Детям не нужны идеальные. Им нужны — настоящие. Такие, какие есть. Не супергерои. Не безупречные.А живые взрослые — с усталостью в глазах, с «прости, я ошибся», с горячим объятием в трудный момент.Сердцем — рядом. Не всегда справляющиеся, но всегда доступные. Не идеальность, а доступность — ключ к близости Нам внушают: «Воспитывай правильно». «Не навреди». «Стань лучшей версией себя».И мы боимся: ошибиться, упустить,…

  • Психология

    «Я больше не та, что была»: Что делать, когда рушатся старые ценности

    Сегодня будет тема, которая очень актуальна для меня, и к этой статье я долго готовилась – морально и контентно (много консультировалась и читала). Итак, Есть периоды в жизни, когда внутренние опоры, привычные мысли и даже жизненные установки начинают рассыпаться, будто теряют свою силу. То, во что ты верила раньше, кажется чужим. Старые цели больше не вдохновляют. И ты спрашиваешь себя:«Кто я теперь?» Это не просто усталость и не «депрессия после отпуска». Это глубинная переоценка ценностей — процесс, который может казаться пугающим, но на самом деле является важной вехой личностного роста. Что это за состояние? Это экзистенциальный сдвиг — момент, когда у человека меняется взгляд на себя, на жизнь, на мир.…

  • Интересные факты

    Кто “включил” интернет?

    Так как я сама из мира IT, то хотелось бы рассказать вам (да и самой вспомнить студенческие пары) про самые базовые вещи. У нас был замечательный преподаватель, который переплетал науку, философию и цифровой мир в невероятные лекции. Конечно, как это часто бывает, ценность приходит со временем, а запоминаются крохи. Вот и сейчас, когда дочь задала вопрос про интернет – я решила актуализировать свои знания. Поэтому давайте сегодня мы погрузимся в историю о том, как появился цифровой мир. Сегодня интернет — это как воздух: незаметный, но незаменимый. Мы общаемся, учимся, работаем, развлекаемся, совершаем покупки — всё через него. Но кто же «включил» интернет? Кто стоял у его истоков, и с чего…

  • Про детей

    Правила дома: как установить границы без крика и стресса

    Когда в доме маленькие дети, легко погрузиться в хаос: игрушки повсюду, вечные «не хочу», крики, капризы и борьба за внимание. В этом возрасте границы только начинают формироваться, и задача родителей — не навести жёсткую дисциплину, а создать понятные, добрые и стабильные правила, которые помогают детям чувствовать себя в безопасности. Правила — это не про контроль. Это про структуру и предсказуемость, которая особенно важна дошкольникам. Почему детям нужны домашние правила? Учат, что в семье есть порядок и уважение к друг другу. Помогают предугадать, что можно и что нельзя — снижают тревожность. Формируют привычки, которые пригодятся в детском саду, школе и жизни. Уменьшают количество конфликтов (чем понятнее правило — тем меньше «а…

  • Размышления

    Про «пеших исследователей» и почему с Яндексом не сработались

    Сидя в декретном отпуске конечно же хочется уже подрабатывать, особенно когда финансовое положение в семье становится более шатким. Такое желание есть не только у меня и многих мамочек, но и у моей подруги, с чьей дочкой мой ребенок ходит в сад. Поэтому сегодня будет не моя история, а история девушки, которая так же искала подработку. Далее всё с её слов. Иногда новые возможности приходят откуда не ждёшь. Я просто решила, что мне нужна подработка. Так, чтобы без напряга: пока ребёнок в садике, я всё равно гуляю — почему бы не делать это с пользой? 📍 Этап 1: вакансия, анкета и первый контакт На сайте Авито мне попалась вакансия с названием:…

  • Про детей

    Лето без гаджетов: как увлечь ребёнка живым миром

    Продолжая тему идей для счастливого и интересного лета невозможно не затронуть тему гаджетов. Поэтому сегодня вас ждет руководство для родителей, которые хотят подарить детям настоящее, живое лето 🙂 Почему это важно? Гаджеты стали частью нашей жизни — и часто палочкой-выручалочкой для родителей: мультик включили, ребёнок занят, тишина. Но чем больше экранов — тем меньше развития, контакта с реальностью и радости от настоящего детства. С началом лета, когда на улице тепло, светло и свободно, у нас есть уникальный шанс вернуть ребёнка в живой мир — природу, игры, общение. Это не про запрет, а про создание такой жизни, где планшет становится неинтересным. Что даёт детям “живое” лето: Развитие воображения, речи и мышления…

  • Про детей

    23 способа подарить ребёнку настоящее счастливое лето

    Сегодня, в первый день лета, а по совместительству День защиты детей, я хочу посвятить тему идеям для лета. Лето- это маленькая жизнь. И для взрослых, и, тем более, для детей. Почему бы не прожить эту жизнь позитивно, радостно и с открытиями? И что важно для ребенка? Счастливое лето — это когда мама рядом, когда можно босиком, когда слышен смех, а день кажется бесконечным. И всё это можно устроить прямо во дворе, на даче или дома, без огромных вложений. Главное — внимание, тепло и немного фантазии. Вот отборный список идей, как подарить ребёнку настоящее лето — простое, яркое и запоминающееся. Эмоции важнее маршрутов: 23 летние радости, которые не стоят почти ничего…

  • Интересные факты

    Театральный этикет сегодня: зачем он нужен и какие правила стоит знать

    НЕдавно наша семья посетила детский кукольный театр. Сейчас же мы собираемся уже на постановку по-серьёзнее, на спектакль в ТЮЗе. В связи с чем я вновь задалась вопросом об этикете. Только в этот раз театральном. Посещение театра — это не просто вечерняя прогулка или способ провести время. Это прикосновение к живому искусству, где каждое движение актёра, каждый световой акцент и пауза наполнены смыслом. Театр требует тишины, внимания и уважения. Именно поэтому театральный этикет — понятие, не утратившее актуальности даже в наш цифровой век. Что такое театральный этикет? Театральный этикет — это набор негласных правил поведения в театре, соблюдение которых позволяет создать особую атмосферу взаимного уважения между зрителями и актёрами. Он помогает…