На днях у моя двухлетка дважды (!) навернулась на одном и том же месте. Дома, в зале, где и пол то не скажу что скользкий. Один раз без скорой не обошлось. Именно так родилась тема этой статьи. Когда в доме появляется ребёнок, привычное пространство мгновенно перестаёт быть безопасным. То, что раньше казалось безобидным — острые углы, розетки, скользкий пол — теперь может стать источником травм. Особенно в период, когда малыш начинает ползать, вставать, ходить и исследовать всё вокруг. В этой статье — конкретные советы, как организовать безопасное пространство для ребёнка дома, с учётом его возраста и этапа развития. Потому что безопасность — это не страх, а забота на опережение. От…

Когда мы вспоминаем школьные уроки физики, химии или биологии, в голове всплывают знакомые фамилии: Ньютон, Эйнштейн, Менделеев, Дарвин…Но половина человечества — женщины — остаются за скобками, хотя их вклад в науку не менее значим. Многие из них работали в тени мужчин, публиковали открытия под чужими именами или вовсе оставались в архивной тишине. Сегодня мы восстановим историческую справедливость и расскажем о женщинах-учёных, чьи имена стоит знать каждому.  1. Розалинд Франклин — женщина, которая «увидела» ДНК Когда вы слышите имена Уотсон и Крик — знайте: без Франклин они бы ничего не открыли. Именно она сделала рентгеновские снимки структуры ДНК, которые легли в основу их знаменитой модели двойной спирали. Но: снимки использовали без…

Сегодня предлагаю поговорить о психологии бессознательного выбора и его влиянии на отношения. Каждый из нас хотя бы раз слышал фразу: «Ты ведь выбрал себе партнёра – копию своей матери» или «Она прямо как твой отец». Иногда это звучит в шутку, а иногда — с тревогой. Почему влюблённость или привязанность нередко возникают к людям, чьи повадки, черты характера или даже манера говорить напоминают кого-то из родителей? Это совпадение или бессознательный выбор? И хорошо ли это — быть с «мамой» или «папой» в романтических отношениях? Давайте разберёмся. Родитель как первый образ любви Родители — наши первые значимые взрослые, с которыми мы учимся строить эмоциональные связи. Именно в раннем детстве формируется базовое понимание,…

Макс Фактор (Максимилиан Факторович) — известный польско-американский косметолог и предприниматель, основатель одной из крупнейших косметических компаний в мире, Max Factor & Company. Он считается одним из самых влиятельных людей в индустрии красоты, и его имя стало синонимом высококачественной косметики. Биография Макса Фактора Полное имя: Максимилиан Факторович (Maximilian Faktorowicz). Дата рождения: 15 сентября 1872 года. Место рождения: Житомир, Российская империя. Дата и место смерти: 30 августа 1938 года, Лос-Анджелес, США. Макс Фактор родился в польской еврейской семье, и в ранние годы его жизнь была тесно связана с театром и косметикой. В молодости он был талантливым парикмахером и гримером, работал в театре и кино, где он, в первую очередь, начал разрабатывать средства…

Найти ресурсность здесь и сейчас — это про то, чтобы научиться опираться на свои внутренние силы и возможности в моменте, не откладывая это на потом. Иногда, в повседневной жизни, мы можем чувствовать себя вымотанными или перегруженными, и кажется, что ресурсов не хватает. Однако важно помнить, что даже в трудные моменты мы можем использовать внутренние источники силы и энергии, которые доступны прямо сейчас. Вот несколько способов найти ресурсность в текущий момент: 1. Осознанность и дыхание Простое, но мощное средство для восстановления ресурсности — это осознанность (mindfulness). Она помогает вернуться в настоящий момент и снять лишнюю нагрузку, вызванную мыслями о будущем или прошлом. Начни с того, чтобы остановиться на минуту, глубоко вдохнуть…

Воспитание культуры поведения у ребёнка начинается с раннего возраста. Именно в детстве закладываются основы вежливости, уважения к другим и умения вести себя в обществе. Важно не просто научить ребёнка говорить «спасибо» и «пожалуйста», но и объяснить, почему это важно. Какой же элементарный этикет должен освоить ребёнок в возрасте 4–7 лет, чтобы уверенно чувствовать себя в обществе? Давайте разберёмся. 1. Вежливые слова – основа общения Самое первое, чему стоит научить малыша, – это слова вежливости: ✅ «Здравствуйте» – при встрече.✅ «До свидания» – при прощании.✅ «Спасибо» – когда кто-то помог или сделал что-то приятное.✅ «Пожалуйста» – когда ребёнок что-то просит.✅ «Извините» – если нечаянно кого-то обидел или задел. Важно не просто…