Моя дочь ходит в детский сад, и недавно у них появилось новое направление в разделе «досуг» — тренинги (занятия по Фёпелю). Основная тематика со слов воспитателя — дружба.Формулировка звучит немного загадочно, поэтому у меня, как у родителя, сразу возник вопрос: что это вообще такое, для кого эти занятия и чем дети там занимаются? Кто такой Фёпель и что это за метод Занятия по Фёпелю основаны на подходе немецкого педагога и психолога Клауса Фёпеля (Фопеля) (Klaus W. Vopel). Он разработал систему групповых развивающих упражнений и тренингов, направленных на развитие общения, эмоционального интеллекта и навыков взаимодействия в группе. Главная идея метода — обучение через проживание опыта, а не через объяснения и лекции.Участникам…

Вопрос «сколько нужно спать» кажется простым. Нам с детства повторяют: 7–8 часов — и будешь бодрым и счастливым. Но реальность, как обычно, оказывается сложнее. Я ложусь спать рано. Уже в 10 вечера мне важно быть в постели, чтобы утром хотя бы просто проснуться около 7. И даже при таком режиме я часто чувствую себя невыспавшейся. Настоящее ощущение отдыха приходит только тогда, когда я встаю около 8:30 — и просыпаюсь сама, без будильника. При этом мой муж может лечь в 2–3 часа ночи и спокойно встать в 7–7:30. Он бодр, собран и не выглядит человеком, которому срочно нужен кофе и тишина.И тут возникает логичный вопрос: сколько же на самом деле нужно…

В современном мире умение определять время по круглым циферблатным часам кажется почти необязательным. Вокруг нас — телефоны, планшеты, умные колонки, электронные часы в машине и на бытовой технике. Время везде показано цифрами: чётко, понятно, без стрелок и загадок.И всё же у меня есть ощущение, что, если мой ребёнок так и не «подружится» с настоящими, стрелочными часами, мимо неё пройдёт что-то важное. Не критичное, не жизненно необходимое — но важное для понимания мира. Поэтому я решила: хуже точно не будет. С какого возраста начинать знакомство со временем? Понимание времени не появляется в один момент — это длинный процесс.Если говорить очень условно: 3–4 года — ребёнок начинает различать «сейчас», «потом», «вчера», «завтра»,…