• Про детей

    Топ-15 новогодних фильмов для семейного просмотра

    Новый год — это не только время для новогодних елок и подарков, но и возможность погрузиться в атмосферу волшебства, радости и семейных ценностей. Эти картины создают особое чувство праздника и способны наполнить дом теплотой и уютом. Вот список из культовых фильмов, которые идеально подойдут для новогоднего семейного просмотра. 1. «Ирония судьбы, или С легким паром!» (1975) Этот фильм — классика новогоднего кинематографа. История о том, как главный герой, выпив немного лишнего в бане, случайно попадает в квартиру незнакомки в другом городе, но его жизнь переворачивается благодаря случайности и любви. Смешанная с долей романтики и иронии, эта комедия всегда актуальна на Новый год. Почему стоит посмотреть: Это один из самых популярных…

  • Интересные факты

    Легендарная фигура, собирательный образ

    Король Артур — это легендарная фигура, которая занимает важное место в британской мифологии и литературе. Его история была записана в различных источниках, начиная с ранних средневековых произведений, и до сих пор вызывает интерес как в литературных, так и в исторических кругах. Считается, что он был великим правителем Британии, который возглавил борьбу с саксами в V—VI веках. Основные мифы о Короле Артуре Король Артур стал центральным персонажем множества мифов и легенд, особенно в кельтской и артуровской традиции. Вот несколько ключевых мифов о нем: Рождение Артура и меч в камне Согласно одной из популярных легенд, Артур был сыном короля Утера Пендура, а его мать — княжна Игрейна. Когда Утер умер, его корона…

  • Про детей

    Правда и ложь в мифах о еде

    Существует множество мифов о питании и здоровье, которые были популярны в моем детстве и сейчас, наверно как-то уже бессознательно и сама того не желая, я транслирую своим детям. Рассмотрим некоторые распространённые мифы и разберемся, что из этого правда, а что нет. 1. Миф: Шоколад вызывает прыщи Правда или ложь: Ложь. Исследования не подтвердили прямую связь между употреблением шоколада и появлением прыщей. Однако, шоколад может вызывать обострение акне у некоторых людей, особенно если у них есть предрасположенность. В целом, акне зависит от множества факторов, включая гормоны и гигиену кожи, а не только от пищи. 2. Миф: Морковь улучшает зрение Правда или ложь: Частично правда. Морковь действительно содержит много витамина A (бета-каротина),…

  • Психология

    Расслабляемся и готовимся к Новому году

    Вчера мы рассмотрели причины тревожности и советы по борьбе со стрессом. Более подробно тут. Сегодня продолжим эту актуальную тему. Практики расслабления для снятия стресса В моменты напряжения полезно уделить внимание своему телу и психике. Вот несколько методов, которые помогут вам расслабиться и восстановить баланс в преддверии праздников: Медитация и дыхательные практики Несколько минут глубокого дыхания или медитации помогут снизить уровень стресса и вернуть внутреннее спокойствие. Попробуйте практиковать дыхание по методу 4-7-8 (вдыхаете через нос 4 секунды, задерживаете дыхание на 7 секунд и выдыхаете через рот за 8 секунд). Это поможет вам быстро снять напряжение. Массаж или самомассаж Массаж помогает расслабить мышцы, снять усталость и повысить уровень счастья за счет выброса…

  • Новости

    Оппозиция Южной Кореи отложила импичмент

    Оппозиция Южной Кореи отложила импичмент и.о.президента страны. Это решение стало результатом внутреннего политического обсуждения и согласования позиций среди оппозиционных партий. Оппозиционные депутаты первоначально планировали выдвинуть импичмент против президента за ряд проблем в его управлении, включая обвинения в неэффективности работы правительства, коррупции и несоответствии заявленных реформ реальному положению дел. Однако, накануне голосования, оппозиция приняла решение отложить процесс импичмента, чтобы провести дополнительные консультации и изучить возможные последствия такого шага. Ожидается, что в будущем оппозиция вновь вернется к рассмотрению вопроса о импичменте, но для этого потребуется больше времени, чтобы найти единую позицию среди всех политических сил. Этот процесс также будет зависеть от дальнейших действий президента и его правительства. Таким образом, решение отложить импичмент…

  • Новости

    Матвиенко про переговоры

    Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что переговоры между Россией и Украиной могут начать нарастать в ближайшее время, несмотря на сложные условия. По ее мнению, это важный шаг для стабилизации обстановки в регионе, и российская сторона готова к обсуждению мирных соглашений, если будут созданы необходимые условия для диалога. Матвиенко отметила, что переговорный процесс будет непростым, но, тем не менее, возможным. Она подчеркнула, что мирное урегулирование ситуации не только выгодно России, но и всему международному сообществу. Важно, чтобы переговоры проходили с учетом интересов всех участников конфликта и направлены на долгосрочную стабильность и безопасность в регионе. Спикер также подчеркнула, что Россия готова к диалогу с Украиной, однако для начала переговоров необходимо, чтобы…

  • Психология

    Новогодний стресс: как его избежать и насладиться праздником

    Скоро Новый год, а с ним — традиционные хлопоты: выбор подарков, украшение дома, подготовка праздничного стола, заботы о подарках и поздравлениях. Порой эти обязанности становятся не источником радости, а причиной стресса. Как сохранить спокойствие, избежать перегрузок и действительно насладиться праздником? В этой статье мы рассмотрим, как подготовиться к Новому году без лишних переживаний и с максимальной пользой для вашего здоровья и настроения. Почему мы испытываем новогодний стресс? Существует несколько факторов, способствующих возникновению стресса в преддверии праздников: Нереалистичные ожидания. Мы часто стремимся создать «идеальный» Новый год, ожидаем волшебства, но не всегда способны удовлетворить эти ожидания. Перегрузка задачами. В это время необходимо решить массу дел: купить подарки, приготовить угощения, украсить дом и…

  • Интересные факты,  Про детей

    О чём “говорит” кровь

    Как я недавно писала, у меня дети одновременно заболели, но разными болезнями. Тут и бактериальная инфекция, и вирусная. И я задумалась – как бы отличить “бактериальную” кровь от “вирусной” самостоятельно, ДО консультации с врачом? Чтобы быть спокойной в назначенном лечении или уточнить у педиатра дистанционно. Например, в этот раз частный ЛОР по итогам осмотра назначил антибиотики без результатов крови. Анализ крови — важный инструмент в диагностике различных заболеваний, в том числе бактериальных и вирусных инфекций. Чтобы понять, является ли инфекция бактериальной или вирусной, врач обычно оценивает несколько ключевых показателей в общем анализе крови. В статье я ориентировалась на кровь своей 5-летки, и, возможно, норма будет не всегда корректна для других…

  • Интересные факты

    Исторические мифы: викинги с рогами и вишня Вашингтона

    Существует множество исторических мифов, которые укоренились в массовом сознании, но не всегда соответствуют действительности. Вот несколько известных мифов о прошлом и их разоблачение: 1. Миф: Наполеон был низким Правда или вымысел: Миф. Наполеон Бонапарт часто изображается как низкий человек, и это убеждение стало популярным благодаря ошибочному пониманию французской системы измерений. Наполеон был на самом деле среднего роста для своего времени. Его рост был около 5 футов 2 дюймов по французской шкале (что соответствует примерно 5 футам 7 дюймов по современной шкале, или 170 см). Заблуждение возникло из-за путаницы с различиями в системах измерений. 2. Миф: Колумб открыл Америку Правда или вымысел: Миф. Христофор Колумб не был первым человеком, который ступил…

  • Про детей

    Наш адвент-календарь

    Я составила адвент-календарь для двух детей – 2 и 5 лет. Для меня было важно, чтобы события, задания были равноинтересны для обеих. Итак, адвент на 10 дней (даже 11 получилось). 21 декабря: Рисуем новогоднюю открытку для наших бабушек Тут всё очень просто – краски, фломастеры, бумага, еще добавим наклейки и цветную бумагу с ножницами. Готовых шаблонов не даю – пусть работает фантазия. 22 декабря: Наряжаемся и идем на Новогоднее представление (на Ёлку) Заранее купили билеты для 2 взрослых и 2 детей с подарками. Главное накануне подготовить платья и не забыть вторую обувь. 23 декабря: Поделка из бумаги — снежинки Много квадратных заготовок и цветной бумаги и ножницы. Сначала объяснить, затем…