Что нужно знать родителям про лунатизм

Это состояние пугает родителей, которые не знают, как реагировать на необычное поведение ребёнка.
В видео психотерапевт Артём Кожанов рассказывает о причинах лунатизма, его симптомах и возможных последствиях.
Также он даёт советы, как помочь ребёнку, если он ходит во сне.
Причины лунатизма
Точные причины снохождения неизвестны. Считается, что оно может быть связано с незрелостью нервной системы, стрессом, переутомлением, некоторыми заболеваниями.
Однако, по мнению психотерапевта, не стоит сразу паниковать, обнаружив у ребёнка признаки лунатизма. Это явление не всегда говорит о каких-то серьёзных проблемах.
«Если ребёнок ходит во сне, это не значит, что он болен. В большинстве случаев это просто особенность нервной системы», — говорит Артём Кожанов.
Он также отмечает, что снохождение чаще встречается у эмоциональных детей, склонных к переживаниям.
Симптомы лунатизма
Основные симптомы лунатизма — это хождение или другие движения во время сна, а также отсутствие реакции на внешние раздражители.
Ребёнок может вставать с кровати, ходить по комнате, разговаривать, совершать какие-то действия, например, одеваться или есть.
При этом его глаза могут быть открыты, но взгляд будет отсутствующим.
После пробуждения ребёнок обычно не помнит, что происходило во сне.
В некоторых случаях лунатизм может сопровождаться другими нарушениями сна, такими как ночные кошмары, энурез, бруксизм (скрежет зубами).
Что делать, если ребёнок ходит во сне?
Если вы заметили у своего ребёнка признаки лунатизма, не нужно пугаться и будить его.
Это может привести к испугу и другим негативным последствиям.
Лучше осторожно отвести его обратно в кровать и убедиться, что он спит спокойно.
Также важно создать для ребёнка комфортные условия для сна: обеспечить темноту, тишину, прохладу в комнате.
Не рекомендуется перед сном смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или пользоваться гаджетами.
При частом снохождении следует обратиться к врачу-психотерапевту или сомнологу.
Они проведут обследование и дадут рекомендации по лечению.
Важно помнить, что лунатизм — это временное явление, которое проходит с возрастом.
Обычно оно не требует специального лечения и не представляет опасности для здоровья ребёнка.